NUTFOOD Kölespehely 500 g
A kölespehely egy pelyhesített formában kapható, könnyen emészthető gabonatermék, amely kiváló választás lehet reggelikhez, kásákhoz, müzlikhez vagy akár sütéshez is. Gluténmentes, így lisztérzékenyek számára is ideális.
Raktáron
Részletek
Egészségügyi előnyök
- Természetesen gluténmentes, így lisztérzékenyek számára is fogyasztható.
- Segíthet az izomépítésben és a teltségérzet fenntartásában mivel magas a fehérjetartalma.
- Alacsony zsírtartalma miatt kedvező lehet diétázók számára.
- Tartalmaz B-vitaminokat, vasat, magnéziumot és foszfort, amelyek hozzájárulhatnak az idegrendszer és az immunrendszer megfelelő működéséhez.
Felhasználási javaslatok
- Reggeli kásákhoz: Főzd tejben vagy növényi italban, majd ízesítsd gyümölcsökkel, magvakkal vagy mézzel.
- Keverd hozzá kedvenc müzlidhez extra ropogósságért és tápanyagért.
- Használhatod sütemények, kenyerek vagy palacsinták tésztájába.
- Levesek, főzelékek vagy pürék sűrítésére is alkalmas.
Adatok
Energiatartalom:
368 kcal
Zsír:
3,9 g
ebből telített zsírsavak:
0,9 g
Szénhidrátok:
69 g
ebből cukrok:
1,5 g
Rost:
3,9 g
Fehérjék:
11 g
Só:
0,01 g
Vas:
3 mg
Kálium:
195 mg
Magnézium:
100 mg
Foszfor:
285 mg
Tömeg:
500 g/db
