NUTFOOD Vörös rizs 1 kg
A vörös rizs egy különleges, hántolatlan rizsfajta, amelynek szemét vöröses korpa borítja. Ez a korpa réteg gazdag rostokban, vitaminokban és ásványi anyagokban, így a vörös rizs táplálóbb, mint a hagyományos fehér rizs. Diós, enyhén földes ízvilága és rágósabb állaga miatt különleges gasztronómiai élményt nyújt.
Nincs raktáron
Részletek
Egészségügyi előnyök
- Magas rosttartalom: Segíti az emésztést és hosszabb teltségérzetet biztosít.
- Antioxidánsokban gazdag: A vörös korpa réteg antioxidánsokat tartalmaz, amelyek hozzájárulhatnak a sejtek védelméhez
- Alacsony glikémiás index: Lassabban emeli meg a vércukorszintet, ami előnyös lehet cukorbetegek számára.
Elkészítési javaslat
A vörös rizst főzés előtt érdemes alaposan átöblíteni. Főzési ideje hosszabb, mint a fehér rizsé, általában 30–40 perc. Köretként, salátákban vagy rizottókban is kiválóan felhasználható.
A tápanyag táblázat főtt állapotra vonatkozik.
Adatok
Energiatartalom:
131 kcal
Zsír:
1,2 g
Szénhidrátok:
28,2 g
Rost:
1,2 g
Fehérjék:
3 g
Vas:
<1 mg
Kálium:
83 mg
Nátrium:
<0,1 g
Kalcium:
24 mg
Tömeg:
1 kg/db
